陽了別慌！看看香港市民是怎麼做的
「重見人間煙火氣，最撫世上凡人心！」
最近，內地大多數城市的防疫措施相繼出現了較大程度的鬆綁，無論是朋友圈還是微博等社交平台，給大家最大的觀感就是：離這一天越來越近了！
就在今日（7日），內地防疫新政10條出爐！→《重磅！內地防疫新政10條來了！》其中，包括無症狀感染者和輕型病例可居家隔離！
有序放寬防疫措施後，無數人為之歡呼，但也有人擔憂。
居家隔離期間如何做好防護？家人不幸陽了怎麼辦？需要備什麼藥？……這些問題引發廣泛關注。
陽性居家隔離怎麼做？
目前，內地各省市倡導，居民應多備用新冠病毒抗原自測包！
那問題來了：居家期間，該如何正確做抗原自測？有哪些步驟需要特別注意？怎麼判斷測試結果？其實只需四步↓↓
如果自測不幸陽了，只要不是重症，無需太過恐慌！
如果家居環境許可，應留在自己的房間並關上房門，和家人隔離開；必須離開房間時，須時刻佩戴好口罩，做好個人防護措施，包括勤洗手等。（如果不具備居家隔離條件，可聯繫當地防疫部門安排集中隔離）
居家隔離期間，可每日做快速檢測，時刻留意身體狀況。
重症患者：如持續高燒達攝氏38度或以上，或有氣促、心悸及心胸痛等嚴重情況，盡快致電當地緊急救護服務。
輕症患者：如出現低燒、咳嗽或喉嚨痛等輕微徵狀，可徵詢家庭醫生意見。
這期間，大家的心態一定要積極！心情舒暢有助於康復！
國務院聯防聯控機制組織呼吸危重症專家童朝暉表示，隨着病毒變異，以及疫苗接種的普及、防控經驗的積累，Omicron導致的住院率、重症率、病死率都在大幅降低。
之前，今年2月份，鍾南山院士給香港提出防疫建議時也提到，Omicron患病症狀較輕，病死率較低，不過會令60歲以上的人群死亡率增加。
從當前全國病例來看，感染Omicron變異株後以上呼吸道症狀為主，主要表現為嗓子不舒服、咳嗽等。無症狀和輕症大約佔了90%以上。
多名專家表示，這類患者一般服藥1-3天後，大多數都能夠緩解！
而且無症狀患者、輕型患者，康復以後快測轉陰也非常快，一般5到7天，只有部分患者會超過一周。
關於這方面，香港就有不少患者分享過相關經驗！
64歲的香港特首李家超，感染後症狀較輕，6天後快測就轉陰，第7天都開始上班了！→《李家超確診第3天，情況怎樣了？》《在香港，確診後怎麼辦？》此外，三個月內接連確診兩次的「一哥」蕭澤頤，也於染疫一周後痊癒。
值得一提的是：他們在居家隔離期間，一併服用醫生開的處方口服藥配合治療！
如何備藥及用藥？
國家衞健委提醒，市民可適當備藥，但沒有必要盲目跟風囤藥。
最重要的是要：對症下藥！對症下藥！對症下藥！
至於具體該備哪些藥？北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾建議市民可以簡單備一些非處方藥，對新冠、流感症狀緩解都有效。
中成藥包括：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、清感顆粒、疏風解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒（注意：不要疊加，只選一種，以免出現藥物過量風險。）
如果出現發熱、頭痛、咽痛明顯影響休息、影響睡眠，可以服用解熱鎮痛的藥物。專家建議使用：布洛芬、對乙酰氨基酚。兒童也有相應的混懸液可選用。
如果出現咳嗽，建議使用：宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等。
如果出現痰多、咳痰費力的情況，建議使用：複方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等。
如果咽痛咽乾比較明顯，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。
如果鼻塞流涕比較明顯，建議使用：扑爾敏、氯雷他定、西替利嗪，還可以用布地奈德噴鼻。
但也要注意，老人及孕婦群體服藥時或有禁忌。可保存這張圖（以香港藥物名字為例，部分藥物與內地同名）↓
有市民反映，市面上的中成藥賣到脫銷，就連退燒藥、感冒藥這種常見藥品也都被搶光了！
不慌！家庭醫生還給出了緩解症狀的辦法↓↓
還記得，石家莊市委、市政府提到，「每個人都是自己健康的『第一責任人』」。做好疫苗接種、備好常用藥品、做好日常防護，大家保持一個好心態迎接逐步復常的新生活吧！
說不定用不了多久，大家就能在香港相見了呢
香港居家康復案例分享
最後，再給大家分享幾個，香港陽性患者居家成功康復的真實案例：
——何小姐：一家4口的居家康復之路
我們一家4口陸續感染，由於我們屬於輕症，無奈之下選擇了居家抗疫，兩個孩子都出現了不同程度的高燒等症狀，服用適量連花清瘟及退燒藥後得到控制。
我和老公都打了3針，病情較輕，但也出現了身體酸痛、乏力、咽喉腫痛的情況。按時吃藥、好好休息、大量喝水、營養均衡飲食是我們最終快速痊癒的關鍵。
——上班族Lexi：在隔離營，六天後轉陰
我是上班族，和室友合租，所以自測陽性後，申請去竹篙灣隔離，症狀主要為咳嗽和發燒，中招第二天一度在發燒—退燒—再發燒這個反覆中度過。前期發燒真的是離不開必理痛，比連花清瘟見效快很多。
到第5天的時候，我已經幾乎沒有什麼不適了，幸運的是第6天終於快測陰性，到了第7天在吃完了竹篙灣最後一頓早餐後，我成功解除了隔離。我的想法就是，確定陽了，早點去隔離，早點康復了出來。
——黃同學：染疫後要平常心對待
出現咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發冷、發燒等症狀後，通過快速檢測發現自己初步確診；居家期間，數日來不斷大量飲水，服用適量連花清瘟膠囊，營養均衡飲食，症狀沒過幾天就基本已經消失。我想說：「留在家中的感染者不必過於緊張，平常心對待，注意作息時間和飲食均衡，配合食藥，病情會有好轉的」。
對了，大家還可參考這份「防疫明白卡」！
編輯：rainy
審校：裘真
本文來源：大公文匯全媒體、點新聞
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